Espoon Senioriliikunta

Ikääntyessä liikunnan merkitys korostuu. Espoon kaupunki järjestääkin ohjattuja liikuntatapahtumia senioreille. Senioreiden kurssit on suunniteltu tukemaan ja kehittämään seniori-ikäisten liikunta- ja toimintakykyä sekä vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan tarpeisiin.

Lisätietoa Senioriliikunnasta löydät Espoon kaupungin sivuilta:

Espoon sosiaali- ja terveystoimen vanhusten palvelut on koonnut hoivakodeissa asuville ja kuntoutumassa oleville senioreille suunnatun liikuntakäsikirjan Liikuntaa joka päivä – Tartu hetkeen -käsikirja arjen liikuntaan.