Seniorit liikkeelle -tapahtuma, Esport Arena, Tapiola, Espoo

Seniorit liikkeelle -tapahtuma, Esport Arena, Tapiola, Espoo

11.02. 2019 - 09:00 (kesto 6h)

Seniorit liikkeelle- tapahtuma! Toimintakykytestit ja fyysinen kunto

2019-01-16_Senioriliikunta_640x360

Mukana Seniorit liikkeelle -tapahtumassa senioripalveluesittelyssä on myös mm. Seniori365.fi -palvelu ja Teknologialainaamo.fi

Seniorit liikkeelle -tapahtuman teemana on senioreiden hyvinvointi ja toimintakyky. Jumpan, palveluesittelyjen ja infon lisäksi tapahtumassa testataan toimintakykyä ja fyysistä kuntoa. Testeihin voi ilmoittautua etukäteen tai saapua paikalle oman aikataulun mukaan.

Ohjelmassa:
Ajankohtaista tietoa fyysisestä kunnosta ja liikunnasta
Maksuttomat lihaskunto-, liikkuvuus ja tasapainotestit, sekä kehon koostumuksen mittaus senioreille
Klo 9-12 testeihin voi ilmoittautua etukäteen, lähdöt ovat 30 minuutin välein
(testitauko klo 12-13)

Klo 13-15 testit tehdään NON STOP -periaatteella, eli niihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

- helppoa jumppaa
- Espoon senioripalveluesittelyjä

Varaa mukaan sisäjalkineet.

Maksuton bussikyyti Pohjois-Espoosta Esport Arenalle.
PYSÄKIT
12.00 Kalajärvi Ruskatalo
12.05 Niipperin koulun pysäkki E 7170
12.15 Järvenperä, pysäkki Aurorakoti E6332
12.20 Lähderanta, pysäkki Lähderanta E1403
12.25 Viherlaakson ostoskeskus, Törmäniityntien pysäkki E1508 (kauppojen kohdalla)
12.30 Karakallio Karakappeli
12.40 Leppävaara Läkkitori

Paluukyyti lähtee klo 15.20!

HUOM! Ilmoittautumiset klo 9-12 tehtäviin testeihin ja bussikyytiin 7.1.2019  alkaen sivulla: www.espoo.fi/ohjattuliikunta tai puhelimitse: 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13.

Aika: ma 11.2.2019 klo 9:00-15:00

Paikka: Esport Arena, Tapiolan urheilupuisto, Koivu-Mankkaantie 5

Järjestäjä: Espoon kaupunki

Ilmoittautuminen:

Ilmoittautumiset klo 9-12 tehtäviin testeihin ja bussikyytiin 7.1.2019 alkaen:

www.espoo.fi/ohjattuliikunta tai p. 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13

Hinta: Maksuton tapahtuma

Esport Arena, Tapiolan urheilupuisto, Koivu-Mankkaantie 5, 02200 Espoo