Hyvinvointi

Aurinkosuojatuotteiden ABC

Aurinko, ihana valontuoja, ihon ruskettaja ja D-vitamiinin tuottaja, mutta myös ihoa kuivattava, kollageenia vaurioittava ja pigmenttimuutoksia aiheuttava tekijä. Tiesitkö, että auringon ultraviolettisäteily aiheuttaa myös ihon vanhenemista, jolloin puhutaan valovanhenemisesta. Pahimmassa tapauksessa iho voi palaa, mikä voi aiheuttaa pahemman laatuisia soluvaurioita, joista ihosolusyöpä eli melanooma on tunnetuin. Paras anti age- ja ihon suojatuote onkin aurinkosuoja, joka suojaa...

Musiikin ihmeellinen voima

Musiikissa on voimaa. Monen tutkijan mielestä musiikkia voidaan jopa pitää elintärkeänä ihmiselle: se aktivoi aivoja vilkastuttaen niiden verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jolloin persoonallisuutemme vireytyy. Omakohtaiset kokemukset musiikin ihmeellisyydestä ja voimasta ovat useimmille tuttuja; musiikin avulla voimme sulkea hetkeksi mielemme ja tuntea musiikin ikään kuin vievän meitä mukanaan. Musiikki vaikuttaa esimerkiksi keskittymiskykyyn, käyttäytymiseen ja henkilökohtaiseen identiteettiin, minkä vuoksi musiikin kautta opittuja valmiuksia ja taitoja voidaan hyödyntää elämän eri vaiheissa.

Tilaa syöte RSS - Hyvinvointi