Tuolijumppa 1 (22:14)

Tuolijumppaa senioreille! Tuolijumpalla pyritään lisäämään liikkuvuutta, parantamaan lihasten toimivuutta, kehonhallintaa ja verenkiertoa sekä lisäämään hapenottokykyä.

Lisää jumppavideoita löydät täältä!

Voit myös katsoa videon suoraan Youtubesta painamalla tätä linkkiä.