Linkit

ENTER ry on yhdistys eläkkeelle siirtyneille ja siirtyville ihmisille, joita tietotekniikka kiinnostaa tai askarruttaa.

Monet palvelut ovat siirtyneet verkkoon ja toimivat nykyisin pääasiassa sähköisinä. Toisaalta tutkimusten mukaan motivaatio opetella uusien laitteiden ja ohjelmien käyttöä laskee eläkkeellä. Me Enterissä emme halua jäädä kelkasta, vaan harjoittelemme hyödyntämään nykytekniikkaa ikäihmisten ehdoilla.

Enter ry kotisivut:

www.entersenior.fi/

Enter ry:n tapahtumakalenteri:

www.entersenior.fi/tapahtumakalenteri

Seniorineuvonta ja palveluohjaus Nestori, puhelin 09 816 33 333, sähköposti nestori@espoo.fi

Seniorineuvonta ja palveluohjaus Nestori

Neuvontaa ja palveluohjausta senioreille, p. 09 816 33 333 klo 9–15 ja sähköposti: nestori@espoo.fi. Nestorin palvelut on tarkoitettu kaikille neuvontaa ja ohjausta tarvitseville espoolaisille senioreille ja heidän omaisilleen tai läheisilleen.

Seniorineuvonta ja palveluohjaus Nestori neuvoo ja ohjaa

• Haluaisitko uusia harrastuksia ja ystäviä?

• Huolestuttaako muisti?

• Arveluttaako kotona pärjääminen?

• Tarvitsetko apua liikkumisessa ja asioimisessa?

• Tarvitsetko tietoa ikääntyneiden palveluista ja asumisesta?

Seniorineuvonta ja palveluohjaus Nestorin palvelut on tarkoitettu kaikille neuvontaa ja ohjausta tarvitseville espoolaisille senioreille ja heidän omaisilleen tai läheisilleen. Lähtökohtana on tukea ikäihmisten hyvinvointia, toimintakykyä ja arjessa selviytymistä.

Seniorineuvonta ja palveluohjaus Nestorin palveluja ovat ikääntyneen väestön neuvonta ja ohjaus, iäkkäiden palvelutarpeen selvittäminen, laaja-alainen palveluohjaus sekä päätöksenteko myönnettävistä vanhusten palveluista.

Myös palvelukeskuksissa ja yhteispalvelupisteissä saat neuvontaa ja löydät monipuolisesti esitteitä palveluista, tapahtumista ja toiminnasta.

Pyydä apua -nappi senioreille

Pyydä apua! – yhteydenottotapa senioreille

Haluaisitko kysyä ikääntyneiden palveluista tai esimerkiksi muistiin tai kotona pärjäämiseen liittyvistä asioista? Pyydä apua -nettinapin kautta voit ottaa yhteyttä Seniorineuvonta ja palveluohjaus Nestorin asiantuntijoihin. Palvelu on tarkoitettu senioreille ja heidän läheisilleen.   

Pyydä apua -sähköinen lomake

KATSO MYÖS LINKKI: Espoon kaupungin senioripalvelut

 

Lähde ja lisätietoja:

https://www.espoo.fi/fi-FI/Seniorit/Neuvontaa_senioreille/Seniorineuvonta_ja_palveluohjaus

https://www.espoo.fi/fi-FI/Seniorit/Neuvontaa_senioreille

Espoon asiointipisteet

Palvelukeskukset

Vanhusten palvelujen tavoitteena on tukea espoolaisten ikäihmisten asumista omissa kodeissaan ennaltaehkäisevän ja osallistavan toiminnan, neuvonnan sekä erilaisten palvelujen avulla. Nämä palvelut täydentävät yleisiä, kaikenikäisille espoolaisille tarkoitettuja sosiaali- ja terveyspalveluja.

Espoon kaupungin seniorineuvonta

Olemme matalan kynnyksen neuvontapalvelu senioreille, omaisille, läheisille ja yhteistyökumppaneille. Meihin voi ottaa yhteyttä jo varhaisessa vaiheessa, jos oma tai vaikkapa vanhempien ikääntyminen huolestuttaa. Autamme myös löytämään oikean tahon palvelujen viidakossa, oli kyse sitten Espoon kaupungin, KELA:n, järjestöjen tai yksityisten yritysten palveluista.

Tutustu alla olevista linkeistä Espoon kaupungin tarjoamiin senioripalveluihin!

Espoon kaupunki tarjoaa myös Seniorin palveluopasta, josta löytyy paljon arkea helpottavia ohjeita ja vinkkejä. Tietoa löytyy muun muassa harrastusmahdollisuuksista, sosiaali- ja terveyspalveluista, etuuksista ja tuista sekä asumisesta.

Seniorin palveluopas on mahdollista saada myös paperisena versiona yhteispalvelupisteestä, palvelukeskuksesta tai Seniorineuvonnasta.

Täältä voit lukea seniorineuvojan haastattelun!

Espoon kaupungin senioriasuminen

Ikääntyvätkin asuvat ensisijaisesti omassa kodissaan. Tarvittaessa kotona asumista ja päivittäisistä toimista selviytymistä tuetaan kotihoidon palveluilla. Silloin kun kotona asuminen ei enää ole mahdollista, järjestetään asiakkaalle hänen tarpeitaan vastaavaa hoiva-asumista.

Koe kaupungin kirjastojen kaikenkirjavat palvelut! Menneitä ovat ajat, jolloin kirjastoista sai lainata vain kirjoja ja musiikkia ja videoita. Tiesitkö, että kirjastot tarjoavat myös e-kirjoja ja jopa sauvakävelysauvoja? On myös mahdollista lainata musiikkisoittimia, äänittää ja käsitellä musiikkia studiossa. Voit osallistua lukupiireihin, virkkauspiireihin ja pelitunneille, käydä kirjaston taidenäyttelyssä tai liittyä muistitreeniryhmään. Eikä maksa mitään! Jotkin palveluista ovat kirjaston ulkopuolisten tahojen järjestämiä. Tässä on vain pieni osa siitä, mitä kaikkea kirjastoista löytyy. Tutki lisää alla olevasta linkeistä.

HelMet – pääkaupunkiseudun yleisten kirjastojen kirjastoverkko: http://www.helmet.fi/fi-FI 

Nykyään kirjastoissa voi oppia myös tekemällä. Tutustu HelMet-kirjastojen pajoihin

Alla Espoon kirjastojen linkit:

Entressen kirjasto
 
Haukilahden kirjasto

Kalajärven kirjasto

Karhusuon kirjasto 

Kauklahden kirjasto

Kirjastoautot

Kirjasto Omena

Kivenlahden kirjasto

Kotipalvelu

Laajalahden kirjasto

Laaksolahden kirjasto

Laitoskirjasto (Espoon sairaala)

Nöykkiön kirjasto

Opinmäki. Aktiivisen oppimisen keskus

Saunalahden kirjasto

Sellon kirjasto

Soukan kirjasto

Tapiolan kirjasto

Viherlaakson kirjasto

Ikääntyessä liikunnan merkitys korostuu. Espoon kaupunki järjestääkin ohjattuja liikuntatapahtumia senioreille. Senioreiden kurssit on suunniteltu tukemaan ja kehittämään seniori-ikäisten liikunta- ja toimintakykyä sekä vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan tarpeisiin.

Lisätietoa Senioriliikunnasta löydät Espoon kaupungin sivuilta:

Espoon sosiaali- ja terveystoimen vanhusten palvelut on koonnut hoivakodeissa asuville ja kuntoutumassa oleville senioreille suunnatun liikuntakäsikirjan Liikuntaa joka päivä – Tartu hetkeen -käsikirja arjen liikuntaan.

Espoon seurakunnan sivuilta löydät ajantasaista tietoa kirkon toiminnasta ja tapahtumista:

www.espoonseurakunnat.fi/

Espoon seurakuntayhtymä 

 

Espoon Kirkon senioritoiminta:

www.espoonseurakunnat.fi/web/aikuiset/seniorit 

 

Espoossa on kuusi seurakuntaa:

Espoonlahden seurakunta

Leppävaaran seurakunta

Olarin seurakunta

Tapiolan seurakunta

Espoon tuomiokirkonseurakunta

Esbo svenska församling

 

Tukea Sinulle

Kaipaatko tukea elämäntilanteessasi?

Älä jää yksin. Voit ottaa yhteyttä kirkon työntekijöihin, kun tunnet tarvitsevasi kahdenkeskistä, luottamuksellista keskustelua ja muuta tukea.

Sinun henkilökohtaisissa asioissasi kirkon työntekijöitä sitoo ehdoton vaitiolovelvollisuus. 

http://www.espoonseurakunnat.fi/web/tukea 

 

Palveleva puhelin

Kirkon ylläpitämä Palveleva puhelin tarjoaa mahdollisuuden purkaa mieltä painavia asioita puhelimitse.

0400 22 11 80 suomenkielisille

Päivystysajat
su–to klo 18–01
pe ja la klo 18–03.

 

När du behöver stöd

Behöver du stöd i en besvärlig livssituation? Du behöver inte vara ensam med dina problem! Du kan ta kontakt med kyrkans anställda när du känner att du har behov av tala om konfidentiella ärenden på tu man hand, eller annars har behov av samtalshjälp. Våra anställda har absolut tystnadsplikt.

http://www.esboforsamlingar.fi/fa-hjalp

 

Kyrkans samtalshjälp är till för dig som behöver ett lyssnande öra. De jourhavande är utbildade frivilliga eller kyrkligt anställda med tystnadsplikt.

http://www.samtalstjanst.fi/ 

Svenskspråkig dejourering 

varje kväll kl 20–24.

0400 22 11 90 för svenskspråkiga

Löydät tietoa kursseista ja niiden aikataulusta seuraavasta linkistä:

https://www.omnia.fi/hae-oppimaan/espoon-tyovaenopisto 

 

Espoon työväenopisto järjestää kursseja myös senioreille

Kun eläkeikä lähestyy tai työelämän rytmi on muuttunut omaehtoisempaan tahtiin, on aika tarttua unelmiin, kauan sitten unohtuneisiin tai kokonaan uusiin.

Älyllisiä haasteita, tietoa ja taitoja, liikuntaa, käsillä tekemistä, taidetta ja kulttuuria, yksin tai yhdessä toisten kanssa. Tietotekniikkaa, tanssia, monipuolista kehonhuoltoa vai kuorolaulua? Löydät tarjonnastamme arkea mukavasti ryhdistävää tekemistä!

Osallistumisestasi saat lahjaksi iloa ja hyvinvointia elämääsi – ehkäpä myös uusia ystäviä. Tutustu tarjontaamme ja ryhdy tekemään sitä, mistä olet aina haaveillut!

Erityisesti senioreille suunnatuista työväenopiston kursseista saat tietoa seuraavasta linkistä:

https://www.omnia.fi/hae-oppimaan/espoon-tyovaenopisto/senioreille 

Syksyn 2017 kurssitarjonta ja lisätiedot:

https://www.omnia.fi/sites/default/files/espoon_tyovaenopiston_seniorit_-opinto-ohjelma.pdf 

Palvelutalo Kotisivu Sijainti
Attendo Laaksolahti www.attendo.fi/Laaksolahti Espoo, Laaksolahti
Attendo Olarinpuisto www.attendo.fi/Olarinpuisto Espoo, Olari
Elämäntalo Aaria www.elamantalo.fi/Aaria Espoo, Kilo
Esperi hoivakoti Opri ja Oleks www.esperi.fi/OpriOleks Espoo, Haukilahti
Esperi hoivakoti Villa Lyhde www.esperi.fi/VillaLyhde Espoo, Viherlaakso
Esperi hoivakoti Jänismäki www.esperi.fi/Jänismäki Espoo, Ingas
Esperi Helsingin hoivakodit www.esperi.fi/helsinginalue Helsinki
Folkhälsanhuset i Esbo www.folkhalsan.fi/Esbohuset Espoo, Tapiola
Hoivakoti Vuoksela www.dementiakoti.fi/Vuoksela Espoo, Pohjois-Tapiola
Hulda och Malva www.mehilainen.fi/Hulda_Malva Espoo, Pisa
Kanervakoti www.kanervakoti.fi Espoo, Westend
MikevanHelmi www.mikeva.fi/MikevanHelmi Espoo, Tiistilä
Palvelukeskus Puistokartano www.elpy.fi/Puistokartano Espoo, Espoonlahti
Palvelukeskus Merikartano www.elpy.fi/Merikartano Espoo, Kivenlahti
Palvelukeskus Wilhelmiina www.wilhelmiina.fi Helsinki, Pikku-Huopalahti
Palvelukoti Mäntyranta www.mantyranta.fi Espoo, Laajalahti
Palvelukoti Sylvi www.sylvikoti.fi Espoo, Viherlaakso
Palvelutalo Hopeakotka www.eeks.fi/Hopeakotka Espoo, Karakallio
Palvelutalo Hopeakuu www.eeks.fi/Hopeakuu Espoo, Olari
Sateenkaari-Koti Oy www.sateenkaarikoti.fi Espoo, Muurala
Tunaro Vårdhem www.kolumbus.fi/TunaroVårdhem Espoo, Kilo
Villa Andante www.villa-andante.fi/ Espoo, Nöykkiö
Villa Lauriina www.seniorikodit.fi/VillaLauriina Espoo, Muurala
Villa Tapiola www.villatapiola.fi Espoo, Pohjois-Tapiola
Vire Koti Huvilaharju www.mainiovire.fi/Huvilaharju Helsinki, Laaksolahti
Vire Koti Kristiina www.mainiovire.fi/Kristiina Espoo, Leppävaara
Vire Koti Merivirta www.mainiovire.fi/Merivirta Espoo, Kivenlahti
Vire Koti Muurala www.mainiovire.fi/Muurala Espoo, Muurala
Vire Koti Uuttu www.mainiovire.fi/Uuttu Espoo, Lintuvaara

Milloin soitat 112?  

Käytä hätänumeroa oikein

Jos epäilet, onko kyseessä hätätilanne vai ei, on aina parempi soittaa hätänumeroon 112 kuin olla soittamatta.

Milloin soitat 112?

  • Kun kohtaat hätätilanteen tai tarvitset kiireellisesti viranomaisapua paikalle.
  • Kun tiedät tai epäilet hengen, terveyden, omaisuuden tai ympäristön ollessa uhattuna tai vaarassa.

Soita hätänumeroon 112 esimerkiksi, kun

  • huomaat onnettomuuden tai tulipalon
  • huomaat meneillään olevan tai tapahtuneen rikoksen
  • on tarvetta ambulanssille tai sosiaaliviranomaiselle

Soita hätäpuhelu itse, mikäli mahdollista. On hyvä, että hätäpuhelun soittaa henkilö, jota asia koskee, mikäli tämä vain on mahdollista. Hänellä on useimmiten sellaisia tietoja, joita päivystäjä tarvitsee määritellessään avun tarvetta. Välikäsien kautta tuleva puhelu voi pahimmillaan viivästyttää avun paikalle tuloa.

Hätäpuhelun soittajan on hyvä tietää sijaintinsa. Katuosoite ja kunta ovat hätätilanteessa tärkein sijaintitieto. Mitä tarkemmin sijainti on tiedossa, sitä nopeammin saadaan apua. Erityisesti vapaa-ajanviettopaikan tarkat sijaintitiedot on hyvä selvittää etukäteen.

Milloin et soita 112?

  • kiireettömissä tilanteissa
  • kysely- tai tiedustelutarkoituksessa
  • häiriötilanteissa, joissa kukaan ei ole vaarassa: sähkökatkokset, liikenneruuhkat

Jos olet epävarma tilanteen kiireellisyydestä, soita silloin hätänumeroon 112.

Muista:

  • Turha soitto saattaa viivästyttää hädässä olevan henkilön avunsaantia kohtalokkain seurauksin.
  • Hätänumeron väärästä tai ilkivaltaisesta käytöstä voidaan rangaista.
  • Hätäkeskuslaitoksen sähköpostiosoitteisiin ei voi tehdä hätäilmoitusta eikä niitä ole myöskään tarkoitettu kiireettömiä tilanteita koskeviin viesteihin..

Muistisääntö:

1 Kiireellinen hätätilanne? 
1 Soita 112. 
2 Vastaa kysymyksiin.

Katso myös esite Milloin soitat 112? (pdf) >pdf, 232,9 kB 

 

 

 

Porvoon sairaala

http://www.hus.fi/sairaanhoito/sairaalat/porvoon-sairaala/Sivut/default.aspx

Porvoon sairaala tarjoaa Askolan, Lapinjärven, Loviisan, Pornaisten, Porvoon ja Sipoon väestölle erikoissairaanhoidon palveluja. Porvoon sairaala vastaa alueen erikoissairaanhoidon päivystyksestä. Sairaalassa toimii myös yhteispäivystys iltaisin ja viikonloppuisin. Porvoon sairaala on savuton.

Yhteystiedot
Sairaalantie 1, 06150 Porvoo
PL 500, 06151 Porvoo

Puhelinvaihde ja neuvonta 019 548 21 (ei terveysneuvontaa)
Faksi 019 548 2257
Puhelinvaihde ja neuvonta on auki ma-pe klo 7.00–18.00, la-su suljettu.

Neuvonta sijaitsee heti pääsisäänkäynnin jälkeen vasemmalla.

Päivystysapu 116 117

 
Päivystykseen? Soita ensin 116 117

Soita maksuttomaan numeroon 116 117 ennen kuin hakeudut päivystyspoliklinikalle. Päivystysavusta voit myös kysyä neuvoja äkillisiin terveysongelmiin oman terveysasemasi ollessa suljettuna. Sinut ohjataan oikeaan hoitopaikkaan tai saat ohjeita itsehoitoon. Päivystysapu palvelee ympäri vuorokauden. Kiireellisissä tilanteessa päivystykseen voi hakeutua suoraan, jos Päivystysapuun ei saa yhteyttä kohtuullisessa ajassa.

 
Päivystysavun puhelimeen vastaavat tehtävään koulutetut sairaan- ja terveydenhoitajat. He konsultoivat tarvittaessa lääkäriä. Palvelussa on takaisinsoittojärjestelmä. Mikäli puheluusi ei pystytä heti vastaamaan, voit jättää takaisinsoittopyynnön, jolloin sinulle soitetaan pian takaisin.

Tietoa Ikätalosta

Tervetuloa Ikätaloon!

Kuvituskuva: Iäkäs pariskunta tanssii puistossa

Ikätalo.fi on verkkopalvelu, joka tarjoaa helppolukuisen paketin terveysneuvontaa ja auttaa yli 65-vuotiaita ja heidän läheisiään löytämään hyödylliset palvelut arjessa pärjäämiseen.

Ikätalo kokoaa luotettavaa tietoa Terveyskylän muista taloista ja muilta hyödyllisiltä verkkosivuilta.

Ikätalon sisältöä kehitetään jatkuvasti. Tulevaisuudessa avataan myös Palvelut- ja Ammattilaisille-osiot. Ikätaloon on tulossa myöhemmin myös erilaisia testejä itsearvioinnin tueksi.

Sisältö on tuotettu yhdessä Hyvinkään sairaalan, Keski-Uudenmaan eri kuntien perustason sosiaalipalvelujen, kolmannen sektorin ammattilaisten ja ikääntyneiden kanssa.

Lue lisää Terveyskylä.fi Ikätalosta: https://www.terveyskyla.fi/ikatalo/palvelut/tietoa-ik%C3%A4talosta

Tervetuloa Kansalaisneuvontaan!

Neuvomme sinut oikeaan palveluun, autamme sähköisessä asioinnissa ja vastaamme yleisluontoisiin kysymyksiin julkisista palveluista. Kansalaisneuvonnassa ei voi saada vireille viranomaisasioita – sen sijaan opastamme sinut viranomaisen luokse.

Kiireellisissä hätätilanteissa, kun henki, terveys tai omaisuus on vaarassa, soita hätänumeroon 112.

http://www.kansalaisneuvonta.fi/kansalaisneuvonta/fi/

Omakannasta näet kaikki sähköiset reseptisi. Reseptin tiedoista näet, mihin asti resepti on voimassa ja onko siinä vielä lääkettä jäljellä. Voit lisäksi tulostaa yhteenvedon resepteistäsi. Palvelussa näet myös missä terveydenhuollon toimintayksiköissä ja apteekeissa tietojasi on katsottu tai käsitelty.

Miksi asioida verkossa?

  • Kun haet tuet ja lähetät liitteet verkossa, hakemuksesi käsittely nopeutuu ja saat tuen nopeammin.
  • Hakemuksessa on valmiiksi osa tiedoista, joten sinun ei tarvitse täyttää kaikkia kohtia.
  • Palvelu opastaa hakemuksen täytössä.

Asiointipalvelussa voit

  • hakea Kelan etuuksia
  • lähettää hakemukseen tarvittavat liitteet, kun olet skannannut tai kuvannut ne (vain elatussopimusta tai tuomioistuimen päätöstä ei voi lähettää verkossa)
  • ilmoittaa muutoksista ja lakkauttaa tuen
  • muuttaa tilinumeroa
  • tarkistaa, onko hakemuksesi ratkaistu, paljonko etuutta maksetaan ja koska maksupäivä on
  • lähettää perintäasioihin liittyviä viestejä.
  • Asioi helposti Kelan asiointipalvelussa verkossa ja lue eläkeläisille myönnettävistä tuista osoitteesta

 

Tällä sivustolla voi vertailla yksityisen lääkärin , hammaslääkärin ja magneettikuvauksen hintoja sekä saada hinta-arvion.

http://laakarihinta.fi/

Allergia-ja Astmayhdistys

www.allergiayhdistys.fi/

Asumisterveysliitto AsTe ry

www.asumisterveysliitto.fi/

Eläkeliiton Espoon yhdistys ry

www.uusimaa.elakeliitto.fi/yhdistykset/espoo/etusivu

Eläkeliitto ry

www.elakeliitto.fi/etusivu/

Eläkeläiset ry

www.elakelaiset.fi/

Eläkkeensaajien keskusliitto ry

www.elakkeensaajat.fi/

Espin - Espoon Invalidit ry

www.sites.google.com/site/espinry/

Espoon ja Kauniaisten Muistiyhdistys ry

www.espoonmuisti.fi/

Espoon ja Kauniaisten Hengitysyhdistys ry

 www.hengitysliitto.fi/

Espoon ja Kauniaisten Omaishoitajat ja Läheiset ry

www.eska.auttaa.fi/

Espoon Lähimmäispalveluyhdistys ry (ELPY)

www.elpy.fi/

Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry

www.emy.fi/

Espoon Reumayhdistys ry

www.espoonreumayhdistys.fi/

Espoon seudun mielenterveysseura Mielihyvin ry

www.espoonvapaaehtoisverkosto.fi/index.php?sivu=verkosto&id=4&jasen=21

Espoon Seudun MS-yhdistys ry

www.ms-helsinki.fi/espoo

Espoon Seudun Näkövammaiset ry

www.esni.fi/index.html#navi

Espoon Sotaveteraanit ry

www.espoonsotaveteraanit.fi/

Espoon Sydänyhdistys

www.espoonsydanyhdistys.fi/#menu

Espoonlahden seurakunta:

www.espoonseurakunnat.fi/web/espoonlahden-seurakunta

Etelä-Espoon Eläkeläiset ry

www.hopeahapset.com

Hyvä Arki ry

www.hyva-arki.fi/

Iäkkäiden terveysliikuntaohjelma, Ikäinstiuutti

www.voimaavanhuuteen.fi

Kalliolan setlementti

www.kalliola.fi/

Kansallinen senioriliitto ry

www.senioriliitto.fi/

Keski-Espoon Eläkkeensaajat Ry

www.keski-espoo.elakkeensaajat.fi/

Kotien puolesta keskusliitto ry

www.kotienpuolesta.fi/

Kristillinen eläkeliitto ry

www.krell.fi/yhteystiedot

Leppävaaran eläkkeensaajat

leppavaara.elakkeensaajat.fi/

Leppävaaran kansalliset seniorit

leppavaara.senioriyhdistys.fi/

Leppävaaran seurakunta:

www.espoonseurakunnat.fi/web/leppavaaran-seurakunta

Mieli Maasta ry

mielimaastary.fi/

Muistiliitto ry

www.muistiliitto.fi/fi/etusivu/

Olarin Seudun Kansalliset Seniorit ry

olarinseutu.senioriyhdistys.fi/

Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys ry

www.psdiabetes.fi/

Pääkaupunkiseudun Espoon Selkäyhdistys ry

www.selkayhdistykset.fi/

Pääkaupunkiseudun Sotaorvot ry

www.sotaorvot.fi/Psso.htm

Rintamaveteraaniliitto ry

www.rintamaveteraaniliitto.fi/

Sotainvalidien veljesliitto ry

www.sotainvalidit.fi/

SPF Svenska pensionärsförbundet r.f

www.spfpension.fi/startsida/

Suomen muistiasiantuntijat ry

www.muistiasiantuntijat.fi/?lang=fi

Suomen potilasliitto ry

www.potilasliitto.fi/

Suomen Punainen Risti Tapiolan osasto

rednet.punainenristi.fi/node/258

Suomen sotaveteraaniliitto ry

www.sotaveteraaniliitto.fi/

Tapiolan Kansalliset Seniorit ry

tapiola.senioriyhdistys.fi/

Tapiolan seurakunta

www.espoonseurakunnat.fi/web/tapiolan-seurakunta

Vanhus- ja lähimmäispalvelun liitto ry

www.valli.fi/

Vanhustyön keskusliitto ry

www.vtkl.fi/

Palveluneuvonta ja palveluohjaus

Lähde ja lisätietoja: https://www.loviisa.fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/seniorit/palveluneuvonta-ja-palveluohjaus/

Palveluneuvonta Senni

Tarjoamme palveluneuvontaa senioreille! Tavoitteemme on, että ikäihmiset voivat asua turvallisesti omassa kodissaan.

”Saisinko jostain siivousapua? Järjestetäänkö kaupungissa voimisteluryhmiä senioreille? Kuinka omaiseni pääsee palvelutaloon? Mistä saisin apua kotiin?”


Jos et tiedä, mistä löytäisit oikean palvelun,
ota yhteyttä senioreiden palveluneuvontaan, SENNI

 

  • voit soittaa arkisin klo 9-12 puh 040 575 3147
  • tai lähettää sähköpostia, senni.helppi@loviisa.fi
  • tai tulla paikan päälle käymään arkisin klo 9-12. Senioripalvelut sijaitsevat Loviisan terveyskeskuksessa, Öhmaninkatu 4, Loviisa. Sisäänkäynti pihan puolelta, ovi A1.

Neuvonta

Palvelun tavoitteena on

  • ennaltaehkäisevyys
  • hyvinvoinnin edistäminen
  • voimavarojen tukeminen
  • palveluohjaus
  • tarvittavien palvelujen piiriin ohjaaminen.

Neuvonta on maksutonta. Lisäksi annamme neuvontaa kotikuntalain mukaisissa muutoissa toiselle paikkakunnalle ja toiselta paikkakunnalta Loviisaan.

Palveluohjaajalta asiakas saa tietoa

  • kotiin annettavista palveluista
  • omaishoidosta
  • palveluasumisesta
  • palvelusetelistä
  • yksityisistä ja julkisista palveluista
  • järjestöjen palveluista
  • asumiseen, kuntoutukseen ja etuisuuksiin liittyvistä asioista
  • liikunta-, kulttuuri- ja vapaa-aikatoiminnasta.

Tietoa maistraateista - Om Magistraterna - About Local Register Offices

Lue lisää: https://www.maistraatti.fi/

På svenska   In English

Maistraatit ovat osa valtion paikallishallintoa. Maistraatit vastaavat alueensa väestötietojärjestelmästä ja holhousasioista.

Maistraattien muita tehtäviä ovat mm. avioliiton esteiden tutkinta, nimenmuutosasiat ja perukirjojen osakasluetteloiden vahvistaminen. Maistraatin henkikirjoittaja suorittaa siviilivihkimiset ja hän toimii myös julkisena notaarina ja kaupanvahvistajana.

Suomessa on 9 maistraattia ja niillä toimipisteitä yhteensä 36. Ahvenanmaalla tehtäviä hoitaa Ahvenanmaan valtionvirasto.

MAISTRAATIN SÄHKÖISEN AJANVARAUSPALVELUN KÄYTTÖOHJEET


  

 

 

Maistraattien yhteystiedot:

 

 

Om Magistraterna

Läs mera: https://www.maistraatti.fi/sv/Information-Om-Magistraterna-/

Magistraterna utgör en del av den statliga lokalförvaltningen. Magistraterna ansvarar för befolkningsdatasystemet och förmynderskapsärenden.

De övriga uppgifterna utgörs av prövning av hinder mot äktenskap, namnändringar och fastställelse av delägarförteckningar i bouppteckningsinstrument. En häradsskrivare vid en magistrat fungerar som vigselförrättare, notarius publicus och offentligt köpvittne.

I Finland finns 9 magistrater med sammanlagt 36 verksamhetsställen. Statens ämbetsverk på Åland sköter magistratens uppgifter på Åland.

Läsa av Elektronisk tidsbeställningen - Allmän anvisning 


  

 

 

KONTAKTUPPGIFTER: https://www.maistraatti.fi/sv/magistraterna/

 

 

About Local Register Offices

Read more: https://www.maistraatti.fi/en/About-Local-Register-Offices/

Local register offices are local state administrative authorities. There are 9 local register offices in Finland. The operational area of each local register office is comprised of one or more jurisdictional districts. In addition, the local register offices have a number of service units in order to ensure that its services are as available to the public as possible.

Part of the local register offices operate as departments of jurisdictional districts and some as their own separate bureaux. In the Åland Islands, the State Department of Åland is responsible for carrying out the same tasks.

Read about Electronic reservation - general instructions


   

 

 

CONTACT INFORMATION: https://www.maistraatti.fi/en/Contact-Information/

Kuvahaun tulos haulle maistraatti logo

 

Martat on yli satavuotias kotitalousneuvontaa antava kansalaisjärjestö, joka edistää kotien ja perheiden hyvinvointia ja kotitalouden arvostusta. Marttaliitto on keskusjärjestö, joka suunnittelee järjestön toimintaa ja julkaisee kotitalouksia varten ruokaan, ravitsemukseen, puutarhanhoitoon, ympäristöön, kodin talouteen ja kodinhoitoon liittyvää aineistoa. Marttaliittoon kuuluu 16 piiriä, joissa ammattitutkinnon suorittaneet kotitalous- ja puutarhaneuvojat järjestävät kursseja ja opetusta sekä jäsenilleen että avoimesti kaikille.

www.martat.fi

 

Marttojen artikkeli ikääntyvän ihmisen ruokavaliosta

www.martat.fi/ruoka/ravitsemus/ikaihmisen-ruokavalio

Muistiliitto ry. Muistisairaudet ja muistihäiriöt. 2015.

Tässä sivustolla on esitetty asioita, jotka vaikuttavat muistiin. Sivulta pääsee hyperlinkistä ”muistihäiriö” lukemaan Terveyskirjaston sivua muistihäiriöstä ja hyperlinkistä ”muistisairaus” muistiliiton tiivistelmiä eri muistisairauksista.

www.muistiliitto.fi/fi/muisti-ja-muistisairaudet/muistihairiot-ja-sairaudet/

 

Muistiliitto ry. Muistiopas – asiaa muistista ja aivoterveydestä. 2014.

Tässä 18 sivun muistioppaassa on kerrottu muistiin vaikuttavista asioista, riskitesti muistisairauteen sairastumisesta, muistikuntokortti josta voi ottaa mallia oman muistinsa kunnossa pitämisestä ja muistisairauksien ehkäisystä.

www.muistiliitto.fi/files/9114/0127/5083/Muistiopas_web2014.pdf

 

 Muistiliiton keskustelupalsta.

Tämä keskustelupalsta on avoin ja toimii erityisesti vertaistuen kanavana lähiomaisille ja omaishoitajille. Viestejä kirjoittaakseen täytyy rekisteröityä, mutta viestejä voi lukea rekisteröitymättä.

www.muistiliitto.fi/fi/keskustelu/

 

Muistiliiton jäsenyhdistykset – Koko Suomi.

Tällä sivustolla on lueteltu kaikki muistiliiton jäsenyhdistykset ympäri Suomen. Sivulta löytyy myös tukipuhelin, joka on maksuton ja auki joka päivä klo 17–21.

www.muistiliitto.fi/fi/alueellinen-toiminta/jasenyhdistykset/

 

Aivohuoltamo. 2012.

Tällä sivustolla on kaksi erilaista muistipeliä ja kaksi tietovisaa.

http://aivohuoltamo.fi/w4u.asp?sid=1&game=1

 

Alzheimer's Association. 2015. 

Sivustolla on runsaasti tietoa aivojen rakenteesta, toiminnasta ja Alzheimerin taudin aiheuttamista muutoksista aivoissa. Tieto on havainnollistettu tekstien lisäksi kuvien avulla.

http://www.alz.org/brain_finnish/01.asp

 

Yle. Paranna muistiasi näillä maailmanmestarin neuvoilla. 2014.

Tällä sivulla on vinkkejä muistin parantamiseen, sekä linkki, josta pääsee testaamaan omaa muistiaan.

http://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/02/10/paranna-muistiasi-nailla-maailmanmestarin-neuvoilla

 

Työterveyslaitos. 2015.

Tällä sivustolla on tietoa muistin eri osien toiminnasta ja neljä muistitehtävää.

www.ttl.fi/fi/ergonomia/kognitiivinen_ergonomia/tietoa_muistin_toiminnasta/sivut/default.aspx

"Liitto on omaishoitajien ja heidän hoidettaviensa edunvalvonta- ja tukijärjestö. Liitto toimii asiantuntijana omaistaan hoitavien yhteiskunnallisen aseman parantamiseksi sekä tukee erilaisin tavoin omaishoitotilanteessa eläviä henkilöitä."

Valtakunnallinen pääsivu: Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry.

Aktiivisia paikallisyhdistyksiä

Paikallisyhdistyksissä omaishoitajat saavat neuvontaa ja tietoa sekä tapaavat samassa elämäntilanteessa eläviä ihmisiä. Yhdistykset järjestävät omaishoitajille erilaisia vertaisryhmiä, retkiä, tapahtumia ja virkistystä. Lisäksi yhdistykset ajavat omaishoitajien asiaa paikallisella tasolla ja tarjoavat myös väylän yhteiskunnalliseen vaikuttamiseen.

Kaikki paikallisyhdistykset pikalinkki: Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry / paikallisyhdistykset

Etelä--Suomen paikallisyhdistykset pikalinkki: https://omaishoitajat.fi/liiton-toiminta/paikallisyhdistykset/#collapseOne-etela-suomen-yhdistykset

Itä-Suomen paikallisyhdistykset pikalinkki: https://omaishoitajat.fi/liiton-toiminta/paikallisyhdistykset/#collapseOne-ita-suomen-yhdistykset

Länsi-Suomen paikallisyhdistykset pikalinkki: https://omaishoitajat.fi/liiton-toiminta/paikallisyhdistykset/#collapseOne-lansi-suomen-yhdistykset

Pohjois-Suomen paikallisyhdistykset pikalinkki: https://omaishoitajat.fi/liiton-toiminta/paikallisyhdistykset/#collapseOne-pohjois-suomen-yhdistykset

 

Palveluneuvonta Ruori

Lähde ja lisätietojahttps://www.porvoo.fi/palveluneuvonta-ruori

OBS! Information på svenska: https://www.borga.fi/serviceradgivning-rodret

 

Pohditko omaa tai omaisesi pärjäämistä?

Mietitkö mistä ja miten saat apua arjen toimintoihin?

Tarvitsetko tietoa ikääntyneiden palveluista?

Ikäihmisten palveluneuvonta on keskitetty Ruoriin. Ruorista saat ohjausta ja neuvontaa. Kun kohtaat arjessasi haasteita, ota yhteyttä Ruoriin. Voimme sopia tapaamisen, jolloin pohdimme yhdessä millaista apua tarvitset.

Ohjaamme oikeaan suuntaan!

Ruorilla on tiedot julkisista, yksityistä sekä yhdistysten ja järjestöjen palveluista. Autamme valitsemaan juuri Sinulle parhaiten sopivat palvelut.Selvitämme kanssasi, voitko saada palveluihin tukea tai Kelan etuuksia.

Haluamme helpottaa asiointiasi. Tavoitteemme on, että ikäihmiset voivat asua turvallisesti ja mukavasti omassa kodissaan.

Soita tai tule käymään

Soita tai tule käymään ilman ajanvarausta.

Jos täytät yhteydenottopyynnön, me otamme Sinuun yhteyttä. Voimme tarvittaessa sopia myös ajan palvelukoordinaattorin kotikäynnille.

Tule ja kerro tarpeesi. Me neuvomme sopivan reitin!

Yhteystiedot:

Palveluneuvonta Ruori
Omenamäen palvelukeskus, Tulliportinkatu 4
Avoinna ma-pe klo 9–15
Puh. 040 676 1414

Anna palautetta

Mikäli olet asioinut Ruorissa, voit antaa palautteesi tässä

Ikäihmisten sosiaalipalveluiden odotusajat 

Laki ikääntyneen väestön toimintakyvyn tukemisesta ja iäkkäiden sosiaali- ja terveyspalveluista 980/2012 (ns. Vanhuspalvelulaki) 26 § edellyttää kuntia julkaisemaan puolivuosittain tiedot siitä, missä ajassa ikääntynyt henkilö voi saada hakemansa sosiaalipalvelut.

Ikäihmisten sosiaalipalveluiden odotusajat 31.12.2018

Helsingin kaupungin seniori-info -palvelusivusto:

Stadin seniori-infon nettisivulinkki:  https://www.hel.fi/seniorit/fi 

Stadin seniori-info -sivujen esittelyvideo löytyy youtube -linkkinä tästä: https://youtu.be/jqE_xPME6uQ 

 

Esimerkki Stadin seniori-infon palveluista:

 

Palvelua Seniori-infosta

Hymyileviä seniori-infon neuvojia kuulokkeet päässä. Kuva: Helsingin kaupunki.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Huolestuttaako muisti, tarvitsetko apua arkeesi, asumiseen, asiointiin tai esimerkiksi liikkumiseen?

 

Ota meihin yhteyttä:

ma-pe klo 9-15

p. 09 310 44556

 

Pohditaan yhdessä millaisesta toiminnasta tai tuesta sinulle olisi hyötyä. Jos puhelinnumeromme on varattu, soitamme takaisin viimeistään seuraavana arkipäivänä. Soitto maksaa tavallisen puhelun hinnan.

Seniori-infosta saa monipuolisesti tietoa- ja ohjausta suomeksi ja ruotsiksi Helsingin kaupungin, yritysten ja järjestöjen palveluista. Ohjaamme teitä toimintakykyänne tukevan toiminnan, tuen tai palvelun piiriin.

Neuvoa voi kysyä myös sähköpostilla osoitteesta seniori.info@hel.fi. Sähköposti ei ole turvattu, joten siihen tulee lähettää vain yleisiä kysymyksiä, ei henkilötietoja. Henkilökohtaisiin asioihin liittyvät kysymykset tulee aina esittää vain puhelimitse. 

Suomen Senioriliike ry on vuonna 2008 perustettu puolueisiin sitoutumaton, valtakunnallinen, suomen- ja ruotsinkielinen kansalaisjärjestö.
Ajamme voimavaraikäluokan oikeuksia - niiden yli miljoonan, jotka ovat eläkeiässä. Etenkin niiden, jotka tarvitsevat ympärivuorokautista hoivaa tai säännöllista kotihoitoa hyvän elämän toteutumiseen.

 

 

 

Mikä on Terveyskylä.fi?

Terveyskylä on yhdessä potilaiden kanssa kehitetty erikoissairaanhoidon verkkopalvelu. Se tarjoaa tietoa ja tukea kansalaisille, hoitoa potilaille ja työkaluja ammattilaisille.
​​​​​​​

Terveyskylän palvelut sopivat erityisen hyvin elämänlaadun, oireiden ja elintapojen seuraamiseen sekä pitkäaikaisen sairauden kanssa elämiseen. Palvelut täydentävät perinteistä sairaalahoitoa. Niiden myötä ennakoivan hoidon merkitys kasvaa ja ihmist​en mahdollisuudet oman terveyden ylläpitämiseen lisääntyvät. 

Terveyskylän talojen tietosisältö on veloituksetta kaikkien käytössä. Potilaille tarkoitettuihin digitaalisiin hoitopolkuihin vaaditaan lääkärin lähete.

Terveyskylä on aina avoinna, ja sinne pääsee mistä tahansa, kunhan käytössä on verkkoyhteys ja tietokone, tabletti tai älypuhelin.

www.terveyskylä.fi 

VANHENEMINEN.FI – omaehtoinen varautuminen hyvään vanhuusikään 2018-2020

Vanheneminen.fi -hankkeen päämääränä on, että omaehtoinen vanhuuteen varautuminen yleistyy ja on normaali osa elämänkulun suunnittelua. Vanhuuteen varautuminen on ennakointia hyvän vanhuusiän mahdollistamiseksi.

Vanhuuteen varautuminen lisää ikääntyneiden ihmisten turvallisuuden tunnetta, vahvistaa osallisuuden kokemuksia ja luo mahdollisuuksia hyvään elämään eläkkeelle siirtymisen jälkeen. Vanhuuteen voi varautua esimerkiksi huolehtimalla omasta terveydestä, toimintakyvystä ja sosiaalisista suhteista, pohtimalla taloudellista toimeentuloa ja oikeudellista ennakointia sekä suunnittelemalla turvallista asumista omassa kodissa. Joskus ihminen tarvitsee omaehtoiseen toimintaansa myös tukea. Silloin apuna voivat olla omaiset, läheiset, vapaaehtoistoimijat tai sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset.

Vanheneminen.fi -sivusto

Vanheneminen.fi-verkkosivustolle kootaan ajantasaista tietoa vanhuuteen varautumisesta. Teemoja ovat

  • arjen turvallisuus
  • tulevaisuuden asuminen
  • osallisuus ja lähiympäristö sekä
  • oikeudellinen ja taloudellinen ennakointi
Sivusto on suunnattu kansalaisille sekä vanhustyön ammattilaisille, päättäjille ja viranomaisille ja se avautuu vuonna 2019. 

Veneenhuolto pieni 2018 vanheneminen fi

Oma vanheneminen -tutkimus

Hankkeessa toteutetaan tutkimus ikääntyneiden ihmisten omista vanhuusiän muutoskokemuksista sekä niihin varautumisesta. Tutkimustuloksia hyödynnetään hankkeessa ja niistä viestitään valtakunnallisesti. Tutkimusta toteutetaan vuosina 2019-2020.  

Yhteistyöllä tuloksiin

Hankkeessa tiivistetään yhteistyötä vanhuuteen varautumiseen liittyvää toimintaa tekevien järjestö-, kansalais- ja viranomaistoimijoiden kesken. Yhteistyön tarkoituksena on vähentää päällekkäistä työtä, parantaa yhteistyötä sekä kohdentaa resursseja tehokkaammin.

Lähde ja lisätietoja: https://www.vtkl.fi/fin/kehittaminen_kit/vanheneminen_fi//

Sivut